Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Ruszniak Paweł  Sezonów startowych14 2010-2023 100 km  
  Krasnystaw  Zarejestrowanych startów129 rekordowo: 2019 (21) 42.195 km 02:37:01 Berlin (2022) 
  Lipiec Running Team  Kilometrów w startach2854.97 rekordowo: 2015 (610) 21.097 km 01:13:54 Kra¶nik (2020) 
  ur. 1987-01-08  Czas na zawodach (brutto)228:7:45 rekordowo: 53:22:41 (2015) 10 km 00:33:26 Stalowa Wola (2020) 
  Trofea (podium)15 (open) 23 (kat.wiek.) 5 km 00:16:15 Warszawa (2022) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent  
Startów
Krajów
 
 
Afryka  
0
0 z 52 
0 %
Ameryka Południowa  
0
0 z 18 
0 %
Ameryka Północna  
0
0 z 27 
0 %
Antarktyda  
0
0 z 1 
0 %
Australia i Oceania  
0
0 z 17 
0 %
Azja  
0
0 z 48 
0 %
Europa  
21
1 z 54 
1.9 %
 
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.06
WarszawaNiepodległa Pi±tka na PGE N...
5
00:16:19
00:16:18
3:16/km
3.16/km
67/1019
?/?
66/694
POL
1000+
2022.09.03
WarszawaAdidas Runners Praska Pi±tk...
5
00:16:15
00:16:15
3:15/km
3.15/km
18/?
13/?
17/?
POL
1000+
2022.08.06
KodeńXXII Bieg Sapiehów
15
00:54:03
00:54:00
3:36/km
3.36/km
5/88
3/23
5/73
POL
100-999
2020.12.27
NałęczówXXVI Bieg Sylwestrowy Nałęc...
6
00:21:36
00:21:36
3:36/km
3.36/km
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2020.07.26
WarszawaWarsaw Track Cup
5
00:16:34
00:16:34
3:19/km
3.19/km
21/74
POL
100-999
2020.01.01
WarszawaBieg Noworoczny
5.4
00:18:10
00:18:10
3:22/km
3.22/km
1/407
1/?
1/?
POL
100-999
2019.09.14
Tomaszów Lubelski7 Półmaraton Tomaszowski ...
20.7
01:15:22
01:15:20
3:38/km
3.38/km
4/172
1/47
4/142
POL
100-999
2019.08.03
KodeńXX Bieg Sapiehów
15
00:55:28
00:55:28
3:42/km
3.42/km
7/108
6/30
7/88
POL
100-999
2019.06.15
Warszawa13. Bieg Ursynowa
5
00:17:03
00:16:57
3:25/km
3.23/km
51/1715
24/403
46/1173
POL
1000+
2019.06.09
UrszulinBiegi Ekologiczne
5
00:17:12
00:17:12
3:26/km
3.26/km
4/48
2/8
4/28
POL
10-99
2016.05.03
RykiOtwarte Mistrzostwa Polski ...
8.6
00:33:10
00:33:10
3:51/km
3.51/km
4/135
3/27
?/?
POL
100-999
2016.04.09
Nowiny Horynieckie k...Le¶ny Bieg do ¬ródeł
17
01:07:25
01:07:25
3:58/km
3.58/km
1/82
?/?
1/56
POL
GEO.
10-99
2014.10.26
LublinTest Coopera dla wszystkich...
3.25
00:12:00
00:12:00
3:42/km
3.42/km
?/?
POL
?
2014.07.06
KrasnystawBieg Nadwieprzański
15
01:16:52
01:16:52
5:07/km
5.07/km
62/91
15/18
?/?
POL
10-99
2013.09.01
ChełmBieg Pokoju w 74 rocznicę w...
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
6/56
POL
10-99
2013.01.13
WarszawaBieg Policz się z cukrzyc±
5
00:25:00
00:25:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2012.01.28
WarszawaVII Bieg Wedla
9
00:39:23
4:23/km
50/289
POL
100-999
2012.01.15
WarszawaXXIX Bieg Chomiczówki
15
01:15:15
01:15:06
5:01/km
5.00/km
498/1020
76/126
465/863
POL
1000+
2011.11.27
BogdankaV Bieg Barbórkowy Solidarno...
12.5
00:59:17
00:59:17
4:45/km
4.45/km
69/125
POL
100-999
2011.05.14
WarszawaBieg na szczyt Rondo 1
1
00:05:57
00:05:57
5:57/km
5.57/km
53/171
30/79
49/144
POL
100-999
2011.01.09
WarszawaPolicz się z cukrzyc±
5
00:25:00
5:00/km
?/?
POL
1000+


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
lukasz_0
23:09
bur.an
23:04
Wojciech
22:39
wieslaw44
22:29
mariuszlo
22:24
damiano88
22:09
s0uthHipHop
21:57
Zikom
21:56
tarasekbr
21:54
kostekmar
21:50
alex
21:40
kaes
21:28
SantiaGO85
21:16
Yazomb
20:59
Lektor443
20:56
henrykchudy
20:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |